Mentoring & Coaching
Veränderung beginnt bei Ihnen. Wir bei Solvana Studio glauben an Resonanz: Was Sie in sich tragen, beeinflusst Ihre Erfahrungen. Durch das Freisetzen persönlicher Resonanzen öffnet und verändert sich das Leben.
Timeline Method
Shift & Shine – Erwecke dein Potenzial und transformiere deine Gegenwart mit dem Timeline-Ansatz
Eine transformative Methode, die Ihnen in kurzer Zeit hilft, Knoten der Vergangenheit, Blockaden, Ängste und Erinnerungen zu lösen, die noch heute Ihr Leben beeinflussen. Alles ist Energie – und dank des Resonanzprinzips kann sie verwandelt werden: Wenn Sie das loslassen, was Sie zurückhält, öffnen Sie den Weg zu einem authentischeren, freieren Leben im Einklang mit Ihrem wahren Selbst. Good to know Die Methode, entwickelt von Anja Sina Scheer (Das Glück der Freiheit), findet in einem individuellen, geschützten und personalisierten Rahmen statt – durch eine geführte Meditation zu einem von Ihnen gewählten Thema. Die Sitzung umfasst: ・Begrüßung und Zieldefinition ・Arbeit mit der Timeline-Methode ・Integration und Abschluss Hauptvorteile: ・Einschränkende Ereignisse und Erinnerungen loslassen ・Innere Ressourcen und ungenutzte Potenziale aktivieren ・Klarheit und neues Bewusstsein finden ・Ängste, emotionale Blockaden und Selbstsabotage überwinden ・In voller Authentizität und Freiheit leben ・Verantwortung für das eigene Leben integrieren
Voice & Presence
Stimme, Präsenz und authentische Gesten
Ein Coaching-Weg, der beim Zuhören Ihres inneren Raums beginnt und ihn in authentische Präsenz und kraftvolle Kommunikation verwandelt. Durch Praktiken, die von der Natürlichen Stimme und der Atmung inspiriert sind – wie die Linklater-, Feldenkrais- und Middendorf-Methode – sowie durch Techniken auf der Basis feinstofflicher Energieprinzipien, begleitet Sie Solvana Studio in einer tiefgehenden Arbeit an Ihrem persönlichen Ausdruck. Good to know Das Ziel ist es, Ihre Stimme und Gestik fließend, authentisch und von Ihrer wahren Natur getragen werden zu lassen – für eine klare, sichere und unvergessliche Kommunikation. Der Weg ist ideal für alle, die möchten: ・Die natürliche Stimme von Spannungen befreien ・Eine fließende, bewusste Atmung entwickeln ・Die Bühnenpräsenz stärken ・Gestik kohärent und gezielt einsetzen ・Klar und spontan kommunizieren ・Anspannung in innere Ruhe verwandeln ・Sich mit Vertrauen ausdrücken – ohne Masken und Druck
Rebozo
Eine Umarmung voller Fürsorge, Wärme und Erneuerung
Der Rebozo-Moment ist eine traditionelle Praxis mexikanischen Ursprungs, bei der ein Tuch, das Rebozo genannt wird, für eine sanfte und umhüllende Behandlung verwendet wird. Durch achtsame und respektvolle Bewegungen erhält der Körper tiefe Unterstützung auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene und erfährt ein Gefühl von Geborgenheit, Entspannung und Zentrierung. Die Rebozo-Behandlung bringt allen Menschen Wohltat und eignet sich besonders, um Lebenszyklen abzuschließen oder sich einen Moment der Regeneration zu gönnen. Sie ist zudem wertvoll in der Schwangerschaft, im Wochenbett sowie für Neugeborene und Kinder. Sie hilft, Blockaden, Spannungen oder Geburtstraumata zu lösen und vermittelt dem Kind durch sanfte, schaukelnde Bewegungen Geborgenheit und Sicherheit. Good to know Eine Sitzung dauert im Durchschnitt 90 Minuten, während eine vollständige Behandlung bis zu 3 Stunden dauern kann. Während des Prozesses werden Sie im Rebozo eingehüllt und erleben Schwingungstechniken, sanfte Bewegungen, die den Körper an bestimmten Punkten zentrieren, dazu eine Bauchmassage und einen Moment der wohltuenden Wärme. Hauptvorteile ・Löst körperliche und emotionale Spannungen ・Unterstützt die Regeneration im Wochenbett ・Schenkt dem Kind Sicherheit und Entspannung ・Fördert das Wohlbefinden während der Schwangerschaft ・Stärkt ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und Schutz
Soul Alignment
Soul Reset – Finden Sie wieder Kontakt zu Ihrer wahren Essenz
Jeder Mensch ist von einem Energiefeld umgeben – der Aura – die widerspiegelt, wer wir sind und wie wir leben. Eine klare und harmonische Aura unterstützt mentale Klarheit, Wohlbefinden und Fokus im Alltag. Mit der Methode von Heiko Wenig – Die Aura – Bewusstsein. Heilung. Erfüllung – wird in dieser Sitzung das aurische Feld von stagnierenden oder disharmonischen Energien befreit, wodurch ein Ausgleich gefördert und der volle Ausdruck Ihrer inneren Wahrheit ermöglicht wird. Hauptvorteile ・Ausrichtung auf allen Ebenen: physisch, emotional, mental und spirituell ・Auflösung von Traumata oder deren feinstofflichen Spuren ・Harmonisierung mit Ihrem authentischsten Wesen und Ihren Zielen ・Mehr Offenheit und Vertrauen für neue Anfänge und positive Veränderungen ・Wirksam auch zur Narbenlösung nach chirurgischen Eingriffen Good to know Soul Alignment ist eine Behandlung ohne körperlichen Kontakt. Entspannt auf einer Massageliege liegend, werden Sie durch die Arbeit an ihrem Energiefeld in eine tiefe Entspannung geführt. Nach Vereinbarung kann die Erfahrung mit ätherischen Ölen, Düften, Kristallen, schamanischen Karten, tibetischen Klangschalen oder Schamanentrommel bereichert werden.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Jeder Termin, der mit weniger als 24 Stunden Vorankündigung abgesagt wird, stellt Solvana Studio in Rechnung.
Die Zahlung erfolgt via Twint oder in bar.
Behandlungsdauer und Frequenz werden individuell besprochen und festgelegt.
Eine versäumte Lektion kann innerhalb der nächsten zwei Wochen in einem anderen Kurs nachgeholt werden (sofern Plätze verfügbar sind); andernfalls verfällt sie.
Bei längerer Abwesenheit aufgrund von Krankheit oder Unfall (mindestens 3 aufeinanderfolgende Wochen) wird die Situation individuell bewertet. Wenn möglich, werden die Lektionen bis zum Ende des Quartals verschoben; nicht nachholbare Lektionen können nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests erstattet werden.
Energiearbeit und Coaching stellen keinen Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung dar; bei gesundheitlichen Beschwerden oder Symptomen ist stets eine Ärztin/ein Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson zu konsultieren.
Solvana Studio schafft vertrauliche Räume und stimmt diese individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele ab.
Gabriele, Potsdam.
„Ich schätze ihre Art, ihr Wissen und ihre Erfahrungen ruhig, fürsorglich, freudvoll und aufmerksam zu vermittelt.Ihre Kurse zu besuchen, ist immer eine Freude.“
Beatrice, Gordola.
„Ich habe ein Jahr lang Yoga bei Annekatrin praktiziert. Sie ist eine fantastische Lehrerin. Ich trainiere regelmäßig mit ihr und auch zu Hause und spüre den Unterschied in meinem Körper, meinem Geist und auch in meiner Seele.“
„Annekatrin, eine unglaublich lebhafte, kreative und inspirierende Theatersfrau.
Aus ihrem Hut zaubert sie tausend Ideen, um die spielerische, leichte und auch groteske Seite in uns zum Vorschein zu bringen.
Und es gibt keine Altersgrenze, denn das Kind in uns ist ewig jung und freut sich, all seine Facetten zu zeigen und das Leben mit Verspieltheit zu erleben.“
Catarina, Minusio.
„Meine Einzelbehandlung war eine sehr effektive und intensive Erfahrung. Ich konnte Spannungen lösen und fühlte mich voller neuer Energie. Ich kann diese Praxis nur empfehlen, da sie eine Reinigung von Körper und Seele ist.“
Igor, Minusio.
„Mit Annekatrin zu „arbeiten“ ist einfach, man muss sich nur fallen lassen und ihr folgen. Sie ist einfühlsam, professionell und aufmerksam.
Man spürt ihre Kompetenz und ihre Berufung.“