Mentoring & Coaching
Il cambiamento inizia da te. In Solvana Studio crediamo nella risonanza: ciò che porti dentro influenza le tue esperienze. Liberando le risonanze personali, la vita si apre e si trasforma.
Timeline Method
Shift & Shine - Risveglia il tuo potenziale, e trasforma il tuo presente con l’approccio Timeline
Un metodo trasformativo che, in poco tempo, ti aiuta a sciogliere i nodi del passato, blocchi, paure e memorie, che ancora influenzano il tuo presente. Tutto è energia e, grazie al principio della risonanza, può essere trasformato: liberando ciò che ti trattiene, apri la strada a una vita più autentica, libera e allineata a ciò che sei davvero. Good to know Il metodo, ideato da Anja Sina Scheer (Das Glück der Freiheit), si svolge in un contesto individuale, protetto e personalizzato, attraverso una meditazione guidata su un tema scelto da te. La sessione comprende: ・Accoglienza e definizione dell’obiettivo ・Lavoro con il metodo Timeline ・Integrazione e conclusione Benefici principali: ・Lasciare andare eventi e ricordi limitanti ・Attivare risorse interiori e potenzialità inespresse ・Ritrovare chiarezza e nuova consapevolezza ・Superare paure, blocchi emotivi e auto-sabotaggi ・Vivere in piena autenticità e libertà ・Integrare la responsabilità sulla propria vita
Voice & Presence
Voce, Presenza e Gestualità Autentica
Un percorso di coaching che parte dall’ascolto del tuo spazio interiore per trasformarlo in presenza autentica e comunicazione potente. Attraverso pratiche ispirate alla Voce Naturale e al respiro, come il Metodo Linklater, Feldenkrais e Middendorf, e tecniche basate sui principi delle energie sottili, Solvana Studio ti guida in un lavoro profondo sull’espressione di te stess*. Good to know L’obiettivo è rendere la tua voce e la tua gestualità fluide, autentiche e sostenute dalla tua vera natura, per una comunicazione chiara, sicura e indimenticabile. Il percorso è ideale per chi vuole: ・ Liberare la voce naturale da tensioni ・Sviluppare una respirazione fluida e consapevole ・Rafforzare la presenza scenica ・Usare la gestualità in modo coerente e intenzionale ・Comunicare con chiarezza e spontaneità ・Trasformare la tensione in calma interiore ・Esprimersi con fiducia, senza maschere né pressioni
Rebozo
Un abbraccio di cura, calore e rinascita
Il Momento Rebozo è una pratica tradizionale di origine messicana che utilizza un tessuto chiamato rebozo per offrire un trattamento delicato e avvolgente. Attraverso movimenti dolci e rispettosi, il corpo riceve un sostegno profondo a livello fisico, emotivo ed energetico, favorendo un senso di contenimento, rilassamento e centratura. Il trattamento Rebozo porta benefici a tutti ed è adatto a chiudere dei cicli di esperienze di vita o per concedersi un momento di ricarica. Inoltre porta benefici preziosi in gravidanza, nel post partum e per neonat* e bambin*. Aiuta a sciogliere blocchi, tensioni o traumi legati al parto e offre comfort e sicurezza al bambin* attraverso movimenti dolci e avvolgenti. Good to know Una seduta dura in media 90 minuti, mentre un trattamento completo può arrivare fino a 3 ore. Durante il percorso sarai avvolt* nel rebozo e sperimenterai tecniche di oscillazione, movimenti che stringono il corpo in determinati punti per centrare oltre un delicato massaggio al ventre e un momento di calore. Benefici principali ・ Rilascia tensioni fisiche ed emotive ・Favorisce il recupero nel postpartum ・Dona sicurezza e rilassamento al bambin* ・Supporta il benessere durante la gravidanza ・Stimola un senso profondo di accoglienza e protezione
Soul Alignment
Soul Reset – Rientra in contatto con la tua essenza autentica
Ogni essere umano è circondato da un campo energetico, l’aura, che riflette chi siamo e come viviamo. Un’aura limpida e armoniosa sostiene chiarezza mentale, benessere e focus nella vita quotidiana. Con il metodo di Heiko Wenig – Die Aura – Bewusstsein. Heilung. Erfüllung – questa sessione libera il campo aurico da energie stagnanti o dissonanti, favorendo il riequilibrio e la piena espressione della tua verità interiore. Benefici principali ・Allineamento su tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale ・Dissoluzione di traumi o delle loro tracce a livello sottile ・Riarmonizzazione con la tua essenza più autentica e i tuoi obiettivi ・Maggiore apertura e fiducia verso nuovi inizi e cambiamenti positivi ・Efficace anche per la rimozione delle cicatrici dopo interventi chirurgici Good to know Soul Alignment è un trattamento senza contatto fisico. Ti sdraierai su un lettino da massaggio mentre lavorerò sul campo energetico che ti circonda, guidandoti in un rilassamento profondo. Su accordo, l’esperienza può essere arricchita con oli essenziali, profumi, cristalli, carte sciamaniche, ciotole tibetane o tamburo sciamanico.
*Condizioni Generali
Ogni appuntamento annullato con meno di 24 ore di preavviso verrà fatturato da Solvana Studio.
Pagamento da effettuare tramite TWINT o contanti
Durante le vacanze scolastiche ticinesi non si tengono lezioni.
La durata del trattamento e la frequenza vengono discusse e concordate individualmente.
Una lezione persa può essere recuperata entro le due settimane successive in un altro corso (se ci sono posti disponibili); in caso contrario, decade.
In caso di assenza prolungata per malattia o infortunio (minimo 3 settimane consecutive), la situazione verrà valutata individualmente.
Se possibile, le lezioni saranno rinviate fino alla fine del trimestre; quelle non recuperabili potranno essere rimborsate solo dietro presentazione di certificato medico.
Il lavoro energetico e il coaching non sostituiscono una diagnosi o un trattamento medico; in caso di disturbi o sintomi di salute, è sempre necessario consultare un medico o un’altra figura qualificata.
Spazi sicuri e riservati, dove ogni sessione è individuale e personalizzata in base alle tue esigenze e obiettivi.
Solvana Studio crea spazi riservati e li adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi in modo individuale.
Gabriele, Potsdam.
"Apprezzo il suo modo di trasmettere le sue conoscenze ed esperienze con calma, cura, gioia e attenzione.
Frequentare i suoi corsi è sempre un piacere."
Beatrice, Gordola.
"Ho praticato yoga con Annekatrin per un anno. È un'insegnante fantastica. Mi alleno regolarmente con lei e a casa e sento la differenza nel mio corpo, nella mia mente e anche nello spirito."
Catarina, Minusio.
"Il mio trattamento individuale è stata un'esperienza molto efficace e intensa, ho potuto alleggerire le tensioni e sentirmi ricaricata di energia. Mi sento di consigliare questa pratica perché è una pulizia dell'anima e del corpo. "
Igor, Minusio.
”Lavorare” con Annekatrin è semplice, basta lasciarsi andare e seguirla. È delicata, “professionale” e attenta.
Avverti la sua competenza e la sua vocazione.